Nội dung: Bệnh về huyết áp đang ngày càng trở nên phổ biến trên đất nước ta. Trên thực tế, có rất nhiều người sống chung với bệnh mà không hề biết mình đang bị bệnh, một số khác thì biết mình bị bệnh nhưng chưa biết cách chăm sóc bản thân đúng cách nên đã dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc xảy ra. Cuốn sách Bí quyết phòng ngừa bệnh huyết áp sẽ giúp các bạn có những kiến thức căn bản nhất về căn bệnh này; những nguy cơ và hậu quả mà bệnh sẽ gây ra. Bên cạnh việc phân tích những nguyên nhân khiến cho huyết áp tăng như: tinh thần căng thẳng, lao động quá sức, mùa đông đến…, tác giả cũng đưa ra các vấn đề của bệnh huyết áp thấp như: người mắc bệnh huyết áp thấp cũng có khả năng bị xuất huyết não; huyết áp thấp ở mức độ nào thì nguy hiểm; các triệu chứng ở người bị huyết áp thấp. Chương kế tiếp, tác giả cung cấp cho bạn đọc các bí quyết phòng ngừa bệnh huyết áp cao ở nơi làm việc và khi trở về nhà. Tất cả mọi cung bậc cảm xúc đều có tác động ở các mức độ khác nhau đến tình trạng huyết áp của chúng ta. Các chuyên gia y khoa khuyên mọi người nên ổn định huyết áp bằng cách cẩn trọng trong ăn uống, vận động vừa phải, giữ không khí lạc quan trong gia đình, không nên hoàn toàn bỏ việc sinh hoạt chăn gối, luôn cẩn thận để tránh có lúc phải lo lắng. Cuối cuốn sách, tác giả hướng dẫn bạn đọc các phương pháp đo huyết áp chính xác và những lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp tại nhà. Thư viện mời các bạn đón đọc tại tầng 7, tòa nhà A2 – Học viện phụ nữ Việt Nam.